° •.♥.•° منتديـات نوراليقين °•.♥.•°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةبوابة المنتدىالتسجيلدخول

 

 تخلص/ــي من الصداع النصفي ...

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
jamin

jamin


انثى
عدد الرسائل : 228
العمر : 32
البلد : تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Female10
حالة المزاج : تخلص/ــي من الصداع النصفي ... 32-10
تاريخ التسجيل : 18/09/2007

تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Empty
مُساهمةموضوع: تخلص/ــي من الصداع النصفي ...   تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Emptyالجمعة 14 نوفمبر 2008 - 0:56

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ......
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


تمثل آلام الصداع النصفي مشكلة تواجه عدداً كبيراً تفوق نسبة النساء منهم نسبة الرجال،كما أن للأطفال أيضا نصيباً من هذه الآلام، وتختلف أعراض الصداع النصفي فآلامه تستمر لفترة تتراوح بين 4و72 ساعة و لا يشعر المرء بأي ألم بين النوبة والأخرى .
يشعر المصاب بصداع شديد يصعب تحمله يبدأ بآلام نابضة في ناحية واحدة من الجمجمة ثم تنتشر في الرأس بأكمله. و يعوق الألم ممارسة المصاب لأنشطته اليومية إذ إنه يشتد بالمجهود الجسدي، كما يكون المصاب سريع الغضب خلال فترة النوبة ويشعر بغثيان و ضيق من الضوء والرائحة القوية والضوضاء .
يقسم الأطباء الصداع النصفي إلى نوعين :
النوع الأول: يهاجم المصاب من دون أعراض منذرة، و يمثل 8% من الحالات المرضية وتتلخص أعراضه في الشعور بآلام من أول الحاجب حتى تصل إلى نصف الجمجمة.
أما النوع الثاني : فيتميز بعدة أعراض منذرة قبل بداية النوبة منها : الشعور بمتاعب بصرية، فأي ضوء قوي يسبب إضطرابات في العينين.
وأيضا قد يعاني المريض بعض الاضطرابات الحسية، مثل الشعور بالتنميل أو الحكة أو الوخز. و تمتد هذه الأعراض من نصف الوجه إلى نصف الجسد. و قد يعاني البعض اضطرابات في أثناء الحديث فيبدو وكأنه يبحث عن الكلمات وقد يعاني أيضا صعوبة في النطق
كيف نواجه الألم؟؟
أولا : نحاول اكتشاف أنواع الطعام أو الشراب أو الظروف التي تؤدي إلى حدوث الصداع . فمثلا من الأطعمة التي تساعد على استمرار الصداع النصفي إذا تم تناولها في بداية النوبة : الشيكولاتة والجبن والبيض والبرتقال والمشروبات المحرمة وأيضا التدخين.
ثانيا : سرعة التصرف بمجرد ظهور الأعراض، كأن نلجأ إلى الاسترخاء في مكان منعش به هواء نقي ويستمر هذا الاسترخاء أطول مدة ممكنة مع غلق العينين والضغط على الصدغ برباط رأس أو وضع كيس من الثلج فوق الرأس .
ويعدّ الصداع النصفي مرضاً نفسياً جسدياً في آن واحد، يمكن أن يتلاشى مع اتباع أسلوب منتظم في الحياة عن طريق تناول الطعام المتوازن في أوقات ثابتة والنوم لساعات كافية.



متمنية للجميع الصحة و العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BolBola
الادارة
الادارة
BolBola


انثى
عدد الرسائل : 3047
العمر : 41
العمل/الترفيه : internet
البلد : تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Female49
حالة المزاج : تخلص/ــي من الصداع النصفي ... 310
الأوسمة : تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Muzic-10
تاريخ التسجيل : 02/09/2007

تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلص/ــي من الصداع النصفي ...   تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Emptyالجمعة 14 نوفمبر 2008 - 2:27


Amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnn

تخلص/ــي من الصداع النصفي ... E7ff1010

_________________
تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Screen10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malak

malak


انثى
عدد الرسائل : 395
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 03/09/2007

تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلص/ــي من الصداع النصفي ...   تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Emptyالأحد 16 نوفمبر 2008 - 20:22

تخلص/ــي من الصداع النصفي ... 2811
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nada

nada


انثى
عدد الرسائل : 1034
العمر : 37
البلد : تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Female10
حالة المزاج : تخلص/ــي من الصداع النصفي ... 9610
الأوسمة : تخلص/ــي من الصداع النصفي ... 1a72ef10
تاريخ التسجيل : 08/11/2007

تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلص/ــي من الصداع النصفي ...   تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Emptyالجمعة 12 ديسمبر 2008 - 22:05


chkran barak alah ofiiiik okhtii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NirVaNa

NirVaNa


انثى
عدد الرسائل : 340
العمر : 29
البلد : تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Female10
حالة المزاج : تخلص/ــي من الصداع النصفي ... 55-10
تاريخ التسجيل : 13/10/2007

تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلص/ــي من الصداع النصفي ...   تخلص/ــي من الصداع النصفي ... Emptyالجمعة 12 ديسمبر 2008 - 23:16


Merci Okhti JamiN
3ala ma3loumatik wa motamaniyatouna liljami3 bil3aafiya
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلص/ــي من الصداع النصفي ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الصداع النصفي يرتبط غالبا باضطرابات نفسية
» الصداع في رمضان..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
° •.♥.•° منتديـات نوراليقين °•.♥.•° :: «۩۞۩-منتديات حواء & ادم & الطفل و الاسرة-۩۞۩» :: °•.♥.•° منتدى حــواء و ادم°•.♥.•°-
انتقل الى: