KoUkLoV

 عدد الرسائل : 2252 العمر : 40 العمل/الترفيه : ?????? البلد :  حالة المزاج :  الأوسمة :  تاريخ التسجيل : 22/09/2007
 | موضوع: فوائد الضحك الجمعة 31 أكتوبر 2008 - 0:26 | |
| فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة شوف بنفسك :
- الضحك يفيد الجسم والعقل. - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. - يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء. - يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي. - يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية. - يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن. - يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين. - يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة. - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط. - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك. - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد. - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق. - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة. - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا ..... | |
|
nada

 عدد الرسائل : 1034 العمر : 37 البلد :  حالة المزاج :  الأوسمة :  تاريخ التسجيل : 08/11/2007
 | موضوع: رد: فوائد الضحك الجمعة 31 أكتوبر 2008 - 16:29 | |
| mawdo3 momtaz akhi kouklov jazak alaho khayran | |
|